tänään särki vähän päätä mut meni ohi muutamalla kupilla kahvia. Mummot kävi kylässä ja vähän varovasti kerroin karppauksesta kun siinä vähän kieroon katselivat jääkaapin sisältöä, mutta olivatkin oikeen ilosia ja kannustavia. :) isomummokin sano että hän tässä katsoikin että oot paljon solakampi :D
no ei mutta ihan totta, kolmas päivä ja turvotus on kyllä hävinny mahasta. ei pömpötä enää niin älyttömästi ainakaan.
mutta tässä syömisiä:
aamulla tein avokadosmoothien http://karppaus.info/resepti/resepti.php?id=316
lounaaksi pari siivua pekonia, minuuttisämpylä johon oivariinia,oltermannia ja metukkaa, ja kahvi rasvattomalla maidolla+kermalla.
päivällinen oli tänään 1mantelileipä oivariinilla, eilistä kiusausta, pakastekasviksia+oivariinia, 10 oliivia
hh 190kcal - 47.6g - 10%
rasva 1548kcal - 171.8g - 78%
proteiini 258kcal - 64,4g - 13%
en oikeen hallitse :/
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti