nimittäin ohjeita, että lisää rasvaa ja vähemmän proteiinia (kuulema g/painokilo olis hyvä määrä). Näin pähkinänkuoressa. Se on varsin hankalaa, olin muka laittavinani rasvaa vaikka ja kuinka, mutta kai sitä entisenä painonvartijana/kevyt/light/rasvattomien tuotteiden kuluttajana ei vaan heti osaa. vaan ei se mitään, opiskelemassahan tässä ollaan.
mies kauhisteli aikansa tätä touhua hiivaleivän, rasvattoman maidon ja kolesterolilääkkeiden takaa mutta sitten alkoi kyselemään enempi. auoin sille muutaman sivun karppiwikiä ja illalla se sitten sanoi että taitaa tossa ollakin järkeä. Ei vielä uskalla kuitenkaan tähän, kyseli että voisko tätä yhdistää että jättäis hiilareita pois mutta söis noita sydänystävällisiä tuotteita. Sanoi ettei uskalla lähteä hengellään vielä ihan leikkimään. Lupasin olla koehenkilö, miula on ollu kolesterolit myös koholla sekä myös paastosokerit tässä nyt miltei seitsemää per aamu. Toiveissa siis että karppaus auttaisi myös noihin! :)
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti